何か今日は天気があまり良くないな。
心まで曇ってきてしまいますよね。
そんな時は、家の中でほっこりした時間を過ごしましょっ。
ほっこり…どうやって…？
家の中で簡単にほっこりするには、絵を描く事がおすすめです。
絵はあまり上手に描けないからつまらない？
大丈夫ですよ。 実際、私も上手ではないのです。
絵心なんか良くわからなくても楽しく絵を描ける方法があるのです。
それはスクラッチアート。
あなたももしかしたら、幼い頃に、このスクラッチアートで遊んだ事があるのでは？
遊んだ事がある人もない人も楽しく描けるスクラッチアートは、疲れた心を元気にしてくれるのです。
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あなただけの夜空
スクラッチアートの良さは、自分で描いた絵に色の効果によって癒される事です。
その描いた絵は、まるであなただけの夜空に輝く星のよう。
夜空に輝く星や月を見て誰もが癒されますよね。
暗い夜空に輝く星は、周りが暗いだけに、その輝きはより際立って、あなたの目に飛び込んできます。
スクラッチアートも同じです。
周りが暗い色の中にあなたの描いた絵がくっきり際立って、あなたの目に入ってきます。
あなたの目に入った色は、あなたの体内にあるチャクラ、つまりエネルギーを活性化してくれる事でしょう。
色による効果でチャクラエネルギーを活性化するのは、以前に光効果の記事の中でご紹介していますが、色には、それぞれ固有の大きな癒やし効果があるのです。
スクラッチアートから目に入ってきたそれぞれの色は、今、あなたの体が癒やしを求めて必要としている色なのかもしれません。
描けば描くほど、ホッと一息つけるので、本当に不思議なアートです。
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形にも意味がある
あなたの描いたスクラッチアートの絵は、色による癒やし効果だけではありません。
あなたが描いた絵による形から、 あなたの心が癒やされる効果もあるのです。
スクラッチアートは、描いた絵だけが浮き上がって見えるので、普通に紙に描いた絵よりも、その視覚効果が得やすいからです。
強い自分になりたいのなら、角のいっぱいある形、三角、四角、星形、五角形等の形を描くとその効果は得やすいようです。
優しい自分になりたいのなら、丸っぽい形、丸形、ハート形、雲形等の角のない丸みのある形を描く事で、その効果は得やすいようです。
悩み事をすっきりさせたいのなら、流れるような線を描くとよいようです。描いた後、不思議と悩んでいる事が馬鹿馬鹿しく思えるほど、すっきりしますよ。
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究極のセルフヒーリング
セルフヒーリングと聞くと、レイキヒーリングとか、瞑想とか、ある程度のゆとりのある時間がないと実行は難しいですよね。
スクラッチアートなら、自分の描きたい絵を描くだけ。
究極の超簡単セルフヒーリングなのです。
自分の心を癒す事が真の意味で出来るのは、他の誰でもない、あなた自身なのです。
あなたの描きたいと思って描いた絵は、今、あなたの心が救いを求めて欲している色、形なのです。
この無意識のうちに描いている絵によって、あなたの心の隅々にある曇り、疲れを浄化してくれるのです。
そう、スクラッチアートで、削り出す前の紙の色は、あなたの心の曇りなのです。
その曇りから、綺麗な色、形を描く事は、あなたの心の内側にある曇った世界から、希望や光を見出す事につながるのです。