ホオポノポノって聞いた事がありますか？
私が、初めて知ったのは、本に出会った事がきっかけでした。
イハレアカラヒューレンさんの『豊かに成功するホオ・ポノポノ』です。
『ありがとう』、『愛しています』、『ごめんなさい』、『許してください』の4つの言葉を心の中で唱え、心を浄化するのです。
『心をクリーニングする』というハワイ発祥のヒーリング。
この本では、今、現実に起きている事は、全て自分の過去に起因しておきているのだ。
今、おきている出来事は、潜在意識が見せているのです。
それをクリーニングするために。。。と述べているのです。
その『クリーニング』するために、行うのが、4つの言葉を心の中で唱える、というもの。
スポンサーリンク
人間関係の悩みを解消
人間関係に悩んでいた場合には、関係を修復したい相手をイメージしながら、『ありがとう』、『愛しています』、『ごめんなさい』『許してください』と唱えるのです。
これ、とても簡単そうに思えるけれど、難しいと思いました。
その本を手にした当時は、私も人間関係に悩んでいた時でした。
悩ませていたのは、同僚の女性でした。
その同僚を思い浮かべましたが、ホオ・ポノポノの教えの4つの言葉、なかなか言えないのです。
だって、もともと悪いのは同僚で、私は何もしていないのに、勝手に意地悪してきて。。。
まだ、100歩譲って『ありがとう』は、言えても、『愛しています』なんて、なんで。。。
ましてや、『ごめんなさい』、『許してください』なんて。
むしろ、逆に言ってほしいわ。
とブツブツ言っていました。
だから、『ありがとう』が精一杯。
その代わり、『ありがとう』を何回も、何回も心の中で唱えたのです。
ま・や・か・しかもしれない。でも、藁にもすがりたい気持ち。
ある日、同僚から、突然「いつも、ありがとう」と言われたのです。
私は、驚きのあまり、何と答えていいか言葉につまりました。だって…
『えっ⁈私の心で唱えていた言葉が聞こえてたの？』
その事を機会に、その同僚との関係は、少しずつ改善されていったのです。
これを、『ホオ・ポノポノ』のメソッドに依るものと解釈するのか、単なる偶然とするのか。
少なくとも私は、『ホオ・ポノポノ』のおかげと今でも思っています。
その同僚の思いがけない一言を言われて以来、不思議と、その同僚をイメージしながら、『愛しています』、『ごめんなさい』、『許してください』の3つの言葉を唱える事が出来たのです。
だからなのか、徐々に、その同僚との関係も改善されたのかは、今だにわからない。
音楽に乗せると唱えやすい
その出来事があってから、人間関係で、そう深く悩む事もなくなり、ホオ・ポノポノの事を忘れかけていたのです。
ある時、友達が『ホオ・ポノポノ』って知ってる？と聞いてきた。
「うん、知っているよ。いいよね」と言うと、
「いい曲だよね。癒される」と友達。
「曲？」…
どうやら、友達は、『ホオ・ポノポノ』は、ヒーリングミュージックのひとつだと思っているようだった。
そこで簡単に『ホオ・ポノポノ』メソッドについて教えてあげたのですが、
『曲』というのが気になりだした。
今度貸してくれる、との事だったけれど、一向に貸してくれる気配がなかった。
それでたまりかねて、ネットで購入したのです。
早速、届いたCDを聞いてみると、『う〜ん、これは綺麗！』
この曲の歌詞は、ほとんどが『ホオ・ポノポノ』という言葉なのですが、
この歌詞の合間、合間に、4つの言葉が、話しかけてくるように盛り込まれている構成になっていたのです。
この曲を繰り返し聞いているうちに、聞いていない時でも、思わず口ずさむようになりました。
ホ〜オ・ポノポノ〜、ホ〜オ・ポノポノ〜。
このゆっくりなテンポの曲を聞いたり、口ずさんでいると、不思議と、あの4つの言葉を自然と唱える事が出来るのです。
『ありがとう』、『愛しています』、『ごめんなさい』、『許してください』と。
もっと、早くにこの曲に出会いたかった〜。
そしたら、あの同僚との関係が、もっと早くに改善していたかもしれない。
どれだけ、私はこの『ホオ・ポノポノ』メソッドにはまっているのだろう。
浄化を実感！ブルーボトル
私の購入した本には、ブルーボトルについて、紹介されていました。
このブルーボトルを飲む事で、全身を浄化してくれるようです。
なんか面白そう。試してみたくなりました。
といっても、ブルーボトルって、なかなか売られていない。
色々探していたら、ありました！
雑貨屋さんで、見つけました。
早速、ブルーボトルに水道水を入れてみました。
⇒ブルーボトルの口をラップで蓋をする。
⇒その状態で30分以上、陽のあたる場所に置く。
⇒ブルーボトルを飲む
出来たブルーボトルの水は、お風呂や料理に使ってもいい、と書かれてあったけど、私はそのまま、飲んでみる事にしたのです。
感想としては、優しいお水になった感じ。
でもそのお水、不思議な事に全身の隅から、隅まで染み渡るように広がっていく感じがしたのです。
全身が、綺麗になっていく感じ。これを浄化っていうのだと実感したのです。
浄化って、なかなか体感する事って難しいけれど、このブルーボトルを使えば、簡単に実感出来たのです。
ちょっぴり感動しました。
『ホオ・ポノポノ』のメソッドの実践が難しい場合には、ブルーボトルのお水を試しに作ってみてくださいね。